Relajar

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Lo sé perfectamente, por eso siempre me obligo a hacer pequeños y continuos descansos cada hora para relajar la vista mirando hacia un punto muy lejano.

私はこれをよく知っているので、非常に遠い点を見ながら目をリラックスさせるために、1時間ごとに小さな継続的な休憩を常に自分に課しています。